Yoga Pour une Silhouette Harmonieuse
Des cours de yoga en ligne conçus pour améliorer votre bien-être et affiner votre silhouette, accessibles à tous les niveaux.
Découvrir les coursÀ Propos de pugoxu-xejisu
Fondé par des passionnés de yoga, pugoxu-xejisu propose une approche holistique qui combine les bienfaits traditionnels du yoga avec des mouvements spécifiques pour tonifier le corps.
Notre philosophie est basée sur l'équilibre naturel entre le corps et l'esprit. Nous croyons que le yoga n'est pas seulement un exercice physique, mais un chemin vers un mode de vie plus sain et plus conscient.
Notre mission est de rendre le yoga accessible à tous, où que vous soyez, et de vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être.
Pourquoi Choisir Nos Cours
Pratique à Domicile
Suivez nos cours depuis le confort de votre maison, sans contraintes de déplacement.
Flexibilité Horaire
Pratiquez quand vous le souhaitez, nos cours sont disponibles selon votre emploi du temps.
Approche Personnalisée
Des cours adaptés à votre niveau, que vous soyez débutant ou pratiquant avancé.
Approche Naturelle
Une méthode 100% naturelle qui favorise l'amélioration du bien-être général et du tonus musculaire.
Nos Cours de Yoga
Yoga Léger
Idéal pour les débutants ou pour une pratique douce. Ce cours se concentre sur la respiration, l'alignement et les postures de base pour améliorer la flexibilité et le tonus musculaire.
12€/séance
60 minutes
Niveau: Débutant
Yoga Intense
Pour les pratiquants intermédiaires à avancés. Ce cours dynamique combine des séquences fluides avec des postures avancées pour renforcer le corps et augmenter la dépense énergétique.
16€/séance
75 minutes
Niveau: Intermédiaire/Avancé
Yoga Mixte
Un équilibre parfait entre postures douces et dynamiques, adapté à tous les niveaux. Ce cours combine respiration consciente et mouvements fluides pour tonifier le corps en douceur.
14€/séance
70 minutes
Niveau: Tous niveaux
Ce Que Disent Nos Clients
"J'ai commencé les cours en ligne il y a 3 mois, et je constate déjà une amélioration de ma posture et de ma tonicité. L'approche est vraiment adaptée à mon niveau et à mes besoins."
"Ce que j'apprécie le plus, c'est la flexibilité des horaires. Je peux pratiquer quand je veux, et les instructeurs sont vraiment attentifs à notre progression. Ma flexibilité s'est nettement améliorée."
"Les cours de Yoga Intense sont exactement ce dont j'avais besoin. Je me sens plus énergique et les exercices sont parfaitement adaptés pour améliorer mon tonus général. Je recommande!"
Comment Fonctionnent Nos Cours
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Après confirmation, vous recevrez vos identifiants pour accéder à notre plateforme en ligne.
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Choisissez les horaires qui vous conviennent le mieux dans votre espace personnel.
Pratiquez où vous voulez
Suivez vos cours en direct ou en replay, depuis n'importe quel appareil connecté.
Questions Fréquentes
Un tapis de yoga est recommandé, mais pas obligatoire. Pour certains exercices, vous pourriez avoir besoin d'une couverture ou d'un coussin, mais nous vous suggérerons toujours des alternatives avec des objets du quotidien.
Chaque personne est différente, mais la plupart de nos clients rapportent une amélioration de leur bien-être général dès les premières semaines. Pour des changements plus visibles au niveau de la tonicité, une pratique régulière de 2-3 mois est généralement nécessaire.
Nos cours sont conçus pour être accessibles à tous, mais il est toujours recommandé de consulter un professionnel de santé avant de commencer une nouvelle activité physique, surtout si vous avez des conditions médicales préexistantes.
Oui, vous pouvez annuler votre participation aux cours à tout moment. Veuillez nous contacter par email au moins 48 heures avant votre prochain cours prévu pour obtenir un remboursement selon nos conditions générales.
Oui, tous nos cours sont enregistrés et disponibles en replay pendant 30 jours après leur diffusion en direct. Cela vous permet de pratiquer quand cela vous convient le mieux.
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Adresse
14 Rue du Commandant René Mouchotte
75014 Paris, France
Téléphone
+33 1 42 64 80 25